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| 今回のコースはこんな感じ |
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| 輪行したバイクを北の湖畔で組み立てました |
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| レースレース当日 いい天気ですね |
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| 最終日の朝 ボートを漕いで |
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| 昼はニセコへ山登り |
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| 五色温泉で休憩 相変わらず熱い温泉 |
2022.8.27〜29 北海道トライアスロン SWIM 2.0k BIKE 138k RUN 23.1k
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| 今回のコースはこんな感じ |
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| 輪行したバイクを北の湖畔で組み立てました |
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| レースレース当日 いい天気ですね |
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| 最終日の朝 ボートを漕いで |
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| 昼はニセコへ山登り |
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| 五色温泉で休憩 相変わらず熱い温泉 |
5年ぶりのトライアスロン、ゆっくりですが無事完走出来ました
2017.8.20 北海道トライアスロン SWIM 2.0k BIKE 138.1k RUN 21.9k
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| コースマップ | バイクコースの高低表 |
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| 初日は余市へ ニッカウィスキーを見学 |
2日目 朝は積丹半島を目指してサイクリング |
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| 岸から近くで雲丹漁をしています | 船が帰るのを待ちます |
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| 水揚げしたら船はまた漁に出ていきました | 旅の前半2種類の雲丹を堪能できました |
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| どこかに雲丹がいるはず | 道を下ると余市市街です |
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| 仁木町ではフルーツを調達 | |
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| 昼ニセコへ 五色温泉で休憩 長良川で痛めたカラダも癒されます |
3日目早朝 洞爺湖です |
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| 午前中に仕事で札幌へ | 中島公園 |
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| さて、レース当日です | 雲っています |
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| 留寿都のエイドステーションにて レースに出られる幸せを感じています |
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| 京極町あたりを走行中に一瞬晴れ間が広がりました 羊蹄山の頂上をみて気分が盛り上がります |
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| 各エイドステーションで立ち止まりました スマホを包んでいたジップロックをわざわざ外していただいての撮影ありがとうございました |
バイクゴール手前です |
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| ランコース折り返しのエイドステーションにて | 楽しんで完走できました |
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| 最終日 前日のスタート地点付近で朝ごはん | 洞爺湖周辺をサイクリングしました |
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| ブルーベリーおいしいね |
約1か月前から始まった歯科医師会の仕事の影響で分厚い本2冊とパソコンと資料を持参しての旅となりました。
ニセコの山奥でもどこでも電波が届くのであればテザリングして仕事する、ハードワークは2年は続くようです。
厄介な仕事は本業とあそびの妨げにもなりますが、自分なりに工夫して付き合うことになるのでしょう。
何事も前向きにとらえて取り組みたいと思っています。
2年ぶりの北海道楽しめましたよ
2018年も参加できればいいなと思っています。
2017.07.30 長良川トライアスロン SWIM 1.5k BIKE 40k RUN 10k
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| 6年ぶりの夏の長良川 | 今年は雨が上がった後の曇り |
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| スイムアップ | トランジットです |
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| バイクスタート | バイクゴール |
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| バイク途中で落車しました | 左半身を強打したので走ると痛みます |
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| あまりの痛さによく歩きました 打撲と擦過傷とひびでよかったです |
臼井さんいつもありがとうございます。 |
落車の影響でレース後しばらくは右を向いて寝ることになりました。
北海道トライアスロン後の秋まで引きずるケガになりました。
2017.06.11 アイアンマン70.3セントレア知多半島 SWIM 1.9k BIKE 90.1k RUN 21.1k
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| スイムスタート前 | 今年の新舞子の海は前よりきれいでした |
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| バイク前半は周回コース | マイペースに走れます |
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| 志麻ちゃん撮影ありがとう | ラン後半 |
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| ゴール前 やせ我慢して走ります | 応援ありがとうございました。 |
今年も今の自分のベストを尽くせたと思います。
練習はほぼゼロだったので無理をせず完走できましたよ。
2016.8.28 トライアスロン珠洲 SWIM 2.5k BIKE 102.2k RUN 23.3k
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| 初日の宿の近くの海水浴場で | 能登島の海の中 |
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| 足ひれを借りて遊びます | クラゲにビリリとされました |
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| 素敵な宿 サンスーシー 夜は海ほたるを見に行きました |
2日目の朝飯前、宿の前の海でウェットスーツを着て泳ぐ |
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| クラゲに注目しながら進みます | |
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| サンスーシーは1泊だけ できることなら連泊したかった |
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| 狼煙の灯台近くから | 3日目はレースです スイムアップ後時間を気にせず歩いています |
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| 大谷峠への登り | 海辺の道を往復します |
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| 2・4泊目は見附島の前で泊まりました | レース後日のサイクリング |
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| 妻と2人で楽しい旅でした |
5月長良川ミドル、6月セントレア、7月伊勢志摩に続くシーズン4レース目
能登島、奥能登に初めて行ってきました
能登の自然を満喫する旅でした
2016.6.12 アイアンマン70.3セントレア知多半島 SWIM 1.9k BIKE 90.1k RUN 21.1k
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| 2016年のコースはこんな感じ | バイクパートの高低表 後半にアップダウンがあります |
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| ランパートの高低表 前半にアップダウンが設定されています | 楽しいレースです |
2015.8.23 アイアンマン北海道 SWIM 3.8k BIKE 180k RUN 42k
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| 昨年からバイクとランコースが大きく変更 | スイムはきれいな湖を泳ぎます |
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| バイクコースは途中ニセコの山を越えます ほぼワンウェイの気持ちいいコースです |
バイクコースの高低差表 100キロ過ぎから15キロほどヒルクライム区間があります |
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| ランコースは途中未舗装路の登りがあります | ランコースの高低差表 |
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| 木曜の午後に洞爺湖に到着 選手説明会に参加します |
夕方に宿に到着します 1年ぶりにお世話になります |
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| 晩ごはん前に湖畔の神社にお参りします | 2日目の朝 |
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| 早朝カヌーも楽しそうですね 今回はタイミングが合わずチャレンジできませんでした |
朝ごはん前に湖畔道路をサイクリング |
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| 日中は3人でバイクコースを下見がてらドライブ 後ろは羊蹄山です |
ニセコの山の山頂付近で シンガポールから来た若者と |
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| 楽しくのぼろう | 下りの途中でキツネ発見 |
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| ランコース前半の未舗装路の登りはじめ | 今年も連泊したフェニックス洞爺クラブ |
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| 宿でのおもてなしは僕にとって適度で心地いいものです | 朝晩の食事がいちばんの楽しみです |
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| 2日目の夕方は洞爺湖温泉街でのウェルカムパーティーに参加 | 3日目の朝 |
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| 朝ごはん前に宿から温泉街方面へサイクリング | 早朝ランも気持ちいいですね |
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| リス発見 | |
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| 午前中、宿の近くにある塩田さんのとうきび屋さんにて | レースに出るって言ったらピュアホワイトを貰えました |
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| 湖の上の牧場 | トマトとジェラートを頂きました |
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| 噴火記念公園にはいろんなモニュメントがあります | |
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| 昼からは湖で試泳 | 岸から離れるとすぐ深くなる |
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| パワフル | スムース |
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| 水も空気も今年はよりきれい | 水面を飛んでる感覚で楽しく泳げます |
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| トランジット1 | |
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| バイクラック | 試泳後のおやつを食べにウィンザーホテルへ |
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| 洞爺湖が静かにきれいに望めます | 興味深い構造 建物の中はどうなっているのかな？ |
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| 宿の夜ご飯の後はお菓子が付きます | |
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| 4日目レース当日 長い1日の始まりです |
スタートできる幸せ |
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| 6時過ぎ スタート前はいつもそれなりに緊張します |
バイクスタート前 ゼッケンベルトが緩んでいたので調整中です |
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| ラン15キロ過ぎでクタクタです | 宿のオーナーさんと、とうきび屋さんの塩田さんが沿道で応援してくれました |
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| ゴール前の花道です | フィニッシュゲートに吸い込まれていきます |
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| ゴールできて安堵です | 今回も大変でしたがよく頑張りました |
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| レース後補給・休憩してマッサージを受けてから選手を応援 | 11時過ぎに最後の選手がゴール |
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| 翌日壮瞥町のラーメン屋さんに寄りました | みそ、しょうゆ、塩それぞれおいしかったです |
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| 千歳空港で海鮮どんぶりを食べます | 今回の旅、妻と妹と友人といっしょに行けてよかったです |
今回もレースを中心に素敵な旅ができて大満足でした
また楽しめるようにしばらく休憩します
2015.6.7 アイアンマン知多半島70.3 SWIM 1.9k BIKE 90.1k RUN 21.1k
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| 今回のコースはこんな感じ | 細かくするとこんな感じ |
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| バイクコースの高低差表 後半ギザギザ |
ランコースの高低差表 前半ギザギザ |
今回のセントレアはバイク・ランコースが大幅に変更されました
バイクコースは途中から小刻みにアップダウンの連続です
ランコースも後半の海岸線まではアップダウンを楽しみます
ランコースの前半の上り坂で足がつってよく歩きました
2014.8.24 アイアンマン北海道 SWIM 3.8k BIKE 180k RUN 42k
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| 北海道の洞爺湖ってどこ？ | レース（旅）がきっかけで知ることができる |
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| 今回のコースマップです | バイクコースの高低差表 |
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| 木曜日洞爺湖に到着 | 選手説明会後宿に到着 |
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| 2日目の朝 バイクコースの下見がてらドライブします |
京極の吹き出し公園 |
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| 羊蹄山麓から大量に水が湧いてきます | 羊蹄山の南の真狩村では温泉で小休止 |
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| 沿道の牧場 | 今年は雨が多い |
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| 洞爺湖への下り | |
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| 3日目の朝 | |
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| 昼間にスイムの試泳 第1ブイは1キロ先です よく見えません |
深いところは70mくらいあるそうです |
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| 水がきれいなので先導者についていきます | |
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| レース当日 | 想像できない一日の始まりです |
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| 写真の都合上あっという間にレースの次の日 | 友人とアワードパーティーにて |
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| 最終日は夏のニセコをドライブ | おかげさまで楽しい旅ができました ありがとうございました |
人生初のアイアンマンレース無事完走できました
ゴール前洞爺湖の花火が打ち上げられ、いろいろなことが込み上げてきて自然と涙が出てきました
フィニッシュゲート前の花道はやせ我慢して軽快に笑顔でゴールできたと思います
2014.6.22 蒲郡トライアスロン SWIM 1.5k BIKE 40k RUN 10k
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| 今年の蒲郡は雨 | スイムの後、少し走ります | 雨で路面が滑りやすいので |
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| あちらこちらで | 落車多発 | 次の日は仕事、健康が一番 |
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| トランジットでしっかりと腰を下ろして靴下を履きランスタート | 今回は時計を外して時間を意識せずに | 笑顔でゴール |
朝から慌ただしく、スイムスタートにぎりぎり間に合いレーススタート
相変わらず蒲郡の海は汚く臭いけれど我慢して泳ぎ切る
バイクの周回コースは折り返しが増えてカーブも多いうえに、小雨が降ってヒヤリとする場面がありました
今回は無事にバイクを終えてホッとしました
時間を気にしすぎることなくトランジットで着替えてランへ
周回コースを3周して余裕をもってフィニッシュ
おかげさまで久々のスタンダードディスタンスのトライアスロンを楽しむことができました
次は8月のアイアンマン北海道です
2014.6.1 アイアンマン70.3セントレア知多・常滑 SWIM 1.9k BIKE 90.1k RUN 21.1k
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| スタート前、前日預けたバイクに水分補給のためのボトルを取り付けます | すでにスイムのウォームアップが始まっています | 暑いからウェットを早くから着たくない |
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| 今日も一日楽しむぞ | 志麻ちゃんが用意してくれたテントの横の日陰で体力温存 | 日焼け止めをしっかりと塗ります |
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| スタート直前にウェットスーツを着ます 早く海に入らないと暑い |
志麻ちゃんと | レーススタート |
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| 母と志麻ちゃんと美帆 応援ありがとうね |
スイムからバイクまで走ります ここで靴下を片方落としました |
今年も谷山さんに古見のあたりでいっぱい写真を撮ってもらいました |
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| カーブは慎重に | ||
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| レース前に江崎さんに調整してもらったおかげでバイクトラブルは無し | ||
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| 谷山さん暑い中応援ありがとうございました | バイクを終えてランスタートです | |
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| 残りあと数キロ | フィニッシュ前に武将隊とハイタッチ | 何とかフィニッシュできました 季節外れの暑さの影響か僕にとっては厳しいレースになりました |
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| 臼井さん永田さん応援ありがとうございました | アイアンマン 今度は夏の北海道で会いましょう |
今の自分の調子はいいと思う
普段通りの実力を出すことができれば、去年の記録を大幅に更新なるか？と臨んだ大会
スイムでは前のウェーブスタートで遅れた選手を追い抜きながら泳ぎます
いいペースで泳げたつもりでしたが、昨年より遅いことをトランジットで着替え中に知り焦りました
バイクではゆるく風が吹いていたからか？暑さの影響か？ペースが上がらず
体力不足か？ポジションの問題か？水分不足か？何故か最後の周回途中で足がつりかけました
ランでは意識が朦朧としたのか途中でつまずいて転倒しました
レースをあきらめようかとも思いましたが、気を取り直してペースを大幅に落とし、フィニッシュ地点までたどり着くことができました
記録にこだわり過ぎずにベストを尽くして楽しめればいいのに、自分自身の欲に負けたレース展開となりました
とほほ
今年のトライアスロン次は3週間後の蒲郡です
2014.5.25 仕上がり具合を確認
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| スイムの帰りに豊浜の魚広場に立ち寄る |
日曜朝のバイクトレーニングは平和公園スタートで長久手・瀬戸方面へ、途中からいつものコースを外れて定光寺方面へ
平和公園に戻ってからは臼井さんと一万歩コースをジョギング
昼からは師崎の先端で、新しいウェットスーツを着て試泳しました
来週のレースに向けて順調に体を絞れてきました
2014.5.22 試走
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| 知多市役所前 |
午前中に、知多市役所の北側の駐車場に車を止めて新舞子〜常滑りんくうまでサイクリング
6月1日の大会のスタート・ゴール付近をサイクリングした後、車まで戻ってジョギング
午後は石田さんのところでマッサージを受けた後、サンタと一緒に訓練学校へ
夜はコムズでスイムトレーニングに参加しました
2013.6.30 小野浦アクアスロン swim1k run5k
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| アスリート部門に出場の4人 | 突然スタート |
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| 第一ブイへ目指してスプラッシュ | 第一ブイの手前 |
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| 何とか目標タイムクリア | 長良川ミドルに続き臼井さん応援ありがとうございました |
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今年前半に参加したいろいろなレース後のデザート的な感覚で楽しみました
でも実際レースが始まると、手を抜かずに頑張りましたよ！
2013.6.9 LIXILアイアンマン70.3セントレア知多・常滑 SWIM 1.9k BIKE 90.1k RUN 21.1k
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| スタート・T1・T2は新舞子ブルーサンビーチ | セントレアから移動距離があるのでスタート時間は遅めの８：３０〜 トランジションにいろいろ預けた後ウォーミングアップをします |
第2ウェーブは8：35スタート 折り返しのコース |
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| バイクは産業道路のわき道を中心に4周回 平坦コース 谷山・永田さん応援ありがとうございました |
ランはマリンパークの周回と海岸沿いを南下 | 天候は曇り |
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| この日は各エイドステーションで小休止 ゆっくりですが歩かず走りきれました |
フィニッシュはりんくうビーチ 母・妻・妹と一緒に |
毎年コースが変わり４回目の今年は知多市の新舞子スタート
スイムは中止になりにくい地形
バイクはアップダウンが無くなり完全な周回コース
ランはほぼ海岸沿いを走る昨年に似たコース
地元愛知でのビッグレース、来年コースはどうなるのか？開催されるといいですね
僕の今年のトライアスロン挑戦はこれでおしまい！数年前の自分と比べれば少し慣れたというか良くなってきている
また来年楽しめるようにしばらく体を休めます
2013.5.19 長良川ミドルトライアスロン SWIM 2k BIKE 80k RUN 20k
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| 臼井さんが自走で応援に来てくれました | サンタも初観戦 | スイムスタート |
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| 半分（1ｋ）泳いだら一度上陸 | もう一周 | 今年は長良川の水が冷たくなかった |
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| 例年に比べスイムはやや出遅れ | トランジットでバイクウェアに着替えます | バイクは6周回80ｋ |
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| 大会直前にハンドルとステムを交換 トラブルなく快適にマイペースを保ちたいところ |
途中から風が強まってきました 周回毎にラップタイムが増えていく |
ランの初めにエイドでコーラ レース終了の予感です |
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| ランは4ｋ5周回 折り返してからの向かい風におなかが冷える | 途中トランジットでビニール袋を取りジャージの中に仕込む | 雨が降りかけたところでゴール |
宮古島の疲れがようやく抜けたところで、3週後に控えるセントレアへの調整レースとして今年もチャレンジしてきました。
臼井さんと妻と志麻ちゃん（と飼い犬のサンタ）、応援・写真撮影お疲れ様でした。
サンタと遊んでくれた神戸の女の子ありがとね。
今年は昨年の記録を31分くらい更新することができました。
6月9日のレースへ向けてしっかりと休んで体を整えてからトレーニングを再開する予定です。
2013.4.21 宮古島トライアスロン
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| 宮古島に木曜日の昼に到着して、午後は島を半周ドライブ 来間島の展望台から |
東平安名崎の灯台に登りました 高所恐怖症なのでかなりビビる |
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| 長袖がいらないくらいの快適な気候 | 東平安名崎 穏やかです |
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| 金曜は雨のち晴れ 東急の前のビーチでひと泳ぎ | 海面はこんな感じ |
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| 海中はこんな感じ | 日焼けの後の疲れを恐れて早々に上がりました 潮の流れは少しだけでした |
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| 左奥の伊良部島への橋は建設中 2年後にはバイクコースに入るかもしれないそうです |
夜はワイドーパーティーに行ってみました 2度目は？ |
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| 土曜の朝、市街を散策 | 島の南をサイクリング ワイドーのマリーゴールドとサルビア |
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| 飛び込んで泳ぎたくなる | 道路はきれいに清掃されて、快適に走れます |
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| レースが近づくと旗が増えます | |
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| レース中 この辺りを3キロ泳ぐ予定が中止 | 日曜日 おかげさまで無事ゴールできました 支えてくれた皆さんと妻に感謝です！ |
初めてのロングディスタンスのトライアスロンに４泊５日の日程でチャレンジしてきました。
レース当日は強風のため海が荒れてスイムが中止になり、2009年夏の長良川トライアスロン以来久々のデュアスロンになりました。
最初に6.5Ｋ走り、次は宮古島を1周半１５５Ｋ自転車をこいで、最後は４２.195Ｋ走ることになりました。
僕は相変わらず走るのが得意ではないため、ランの折り返しを過ぎてから走るのをやめて２０Ｋくらいを歩きました。
制限時間ぎりぎりに近いゴールとなりましたが自分なりにとても楽しめたのでよかったです。
また次のレースに向けて体を整えます。
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2013.2.14 宮古島へ向けて練習
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| 弱い風 | 千鳥ケ浜は人もまばら |
4月の宮古島トライアスロンを楽しく完走できるようトレーニング中
この日はバイクで内海まで、帰ってきて名城公園をジョギング、千種の個人トレーニングを挟んで、夜コムズでスイムトレーニングに参加
初めてのロングトライアスロンに向けて、自分の体と向き合ってコツコツと続けています
2012.9.23 南知多アクアスロン swin1.5k run10k
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| スイムは砂浜からブイを時計回りに2周回 | 少し遅れて砂浜へ | 午前中は雨、午後から晴れ |
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| 夏が過ぎ去った内海海岸 | 海水浴＆ダウン | 無事完走おつかれさまでした |
朝から雨が結構しっかりと降ったのと、前日までの夏の暑さが吹っ飛んだ寒さでウォームアップする気がなくなる。
左肩の不調が続いたのか練習不足か、スイムは予想以上に遅かった。
ランは最初の1周がきつかったけれど、2〜3周はマイペースに走る。
最後の1周はペースを上げてゴール。
今年のトライアスロンは7月末の長良川でおしまい。
その長良川では暑さで最後のランをペースダウンしたので、今回はそこそこのペースで走り切れてまあよかったです。
レース後は我が家で楽しい食事会となりました。
2012.6.24 常滑アイアンマン70.3
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| 朝トランジットでバイクのチェックをします | 目指すゴールはこんな感じ | スタート地点の多屋海岸まで歩いて移動 |
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| りんくうビーチまで１．９Ｋ泳ぎます | トランジットはこんな感じ | 潮の流れがあったのであっという間にスイム終了 |
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| ウェットスーツなどを預けてバイクスタート ９０．１Ｋ | 前半は海岸沿いの平坦コース | 中盤から後半は常滑の丘をアップダウン |
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| ランは２１．１Ｋ | 大野海岸からは海岸沿いを走ります | |
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| 応援してくれてありがとね | ||
初めてのアイアンマンハーフ、パンクやケガもなく無事完走できました。
今までで一番面白いトライアスロン大会でした。
2012.6.10 蒲郡トライアスロン SWIM 1.5k BIKE 40k RUN 10k
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| 駐車場から会場まで移動中 | スイムから上がってトランジット中 春に落車して痛めた左肩は回復中 |
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長良川の疲れをとって、さあ蒲郡です
過去の記録を4分くらい短縮して自己ベストが出せました
2012.5.20 長良川ミドルトライアスロン SWIM 2k BIKE 80k RUN 20k
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| 川の水は冷たい | スタートです | １周泳いで陸に上がってもう１周 |
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| スイム終了 | バイクは６周回 新しいホイールとバーのおかげでスピードアップ |
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| ランは４周回 汗で体が冷えた |
今日も応援ありがとうございました |
今年もチャレンジしてきました
パンクなどトラブルはあったけれど前回より記録を短縮できました
2011.9.18 常滑アイアンマン70.3
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| レース観戦に行ってきました スタート前 多くの観客です |
常滑の丘を駆け回ります | 自分も走りたくなったので師崎までサイクリング 来年は是非出たいと思いました |
2011 8月7日 長良川トライアスロン SWIM 1.5k BIKE 40k RUN 10k
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| 端っこのほうからよーいドン | 750mを2周回 | 川から上がって次は自転車 | あまりの暑さに左のバーテープが一反木綿のように |
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| 多くのボランティアの方にサポートしてもらいました | 今年もランでぶっちぎられました | エミさんのベストショット 応援してくれたエミさんと妻に感謝です |
前日から水分をこまめに補給していたので、途中のどの渇きはそれほど感じませんでした。
６月の蒲郡は体調不良のなか参加したため、最後のランを半分くらい歩くことになりました。
長良川は熱い大会なので、止まることなく完走できてよかったです。
今年のトライアスロンはこれでおしまい。また来年頑張ります。
2011 6月13日 小野浦アクアスロン RUN 2k SWIM 1k RUN 5k
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| 尊敬する先輩です 難しい抜歯はよろしくお願いします |
アスリートスタート まず２キロ走って |
５００mを２周泳いで | その後５キロ走る |
前回の長良川ミドルの影響が大きいのか、距離感が麻痺してきたのか？苦手のランに少し余裕が持てました。
目標だった総合１０位以内には届かなかったけれど、１２位。今のベストを尽くせたので満足です。
２０１１ ５月２２日 長良川ミドルトライアスロン SWIM 2k BIKE 80k RUN 20k
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| 眉毛がなくておかしい | スイムスタート前 | 長良川の川岸を上流へ下流へ１キロ２往復します | サイクリングジャージに着替えてバイクスタート |
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| まだこの時は余裕でアンパンをかじってます バイクの途中から雲行きが怪しくなり、土砂降りへ |
２０キロ走りきる体力に不安を感じたためゆっくり走り始める | バイクもランも河川敷の平坦コースを周回する | 最後２キロはペースを上げて何とか完走 雨はやみました |
６時間弱休むことなく動き続けました。想像通りバイクの後半からランがきつかった。
途中２度しっかり着替えたのは僕だけだそうです。時間はかかったかもしれないけど、体が冷えて風邪をひかなくてよかった。
今の自分にとっての長距離トライアスロンを楽しめました。
３年後くらいにアイアンマンを完走できるといいな。
2010.8.1 長良川トライアスロン SWIM 1.5k BIKE 40k RUN 10k
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| スイムはグループトップで泳ぎ終える。 長良川の河口は思っていたより水がきれいで冷たかった。 |
蒲郡より単調なコースなので速度は上がるが、とにかく暑い。 ボトル２つは途中で空になる。 |
最後のランでは練習不足・力不足で意識朦朧。 ゆっくりだけど何とか完走。 |
暑い中応援してくれたエミさんと妻に感謝。 |
前週のＧＦ吉野の疲れを抜けきることが出来ないまま臨んだ大会にしては楽しめたと思う。
Ｆ先生がランで５０分を切らないことには話にならないと言われていた。スイムとバイクの後ですよ。
来年はもっと楽しめるように時間をつくってトレーニングします。
肩周りと首周りに日焼け止めを塗るのを忘れて、年甲斐もなく日焼けが大変でした。
トライスーツの形どおりの日焼けでプールに泳ぎに行くとき恥ずかしいです。
外で遊ぶときは、自然をなめたらいかんですね。
2010.7.11 蒲郡トライアスロン SWIM 1.5k BIKE 40k RUN 10k
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| 初めてのレースにやや緊張 | 得意のスイムはさらっと上位で通過 | |
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| バイクでやや遅れ | ランでちぎられた |
まあ何とか無事完走、脚力の弱さを改めて痛感。
トレーニング方法を変えなくちゃ
2010.6.20 アクアスロン小野浦 SWIM 1k RUN 5k
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| スタート前 | 海からトランジッションへ | ||
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| 前回よりいい結果 | |||