ミットシェイプ
水中でミット（手ぶくろ）をはめる事で、より一層水の特性（水圧・浮力・抵抗）
を受ける事ができます。筋肉トレーニングを加えたアクアダンスです。
ストレス解消・ダイエットに最も効果的。性別・年齢を問わず誰でも参加できます。
時間表/受講料一覧
コース
コードＮｏ
曜日
時 間
受 講 料
（端末利用料含む）
ミットシェイプ
ＰＤ１
木
２０：００〜２１：００
週１ ７，１５０円
入会金 ３，５００円
年会費 ３，９６０円
