水中ウォーキング
| 水に慣れる楽しさや、人と水のコミュニケーションを基本とした泳げない人のための 水中エクササイズです。水の特性（水圧・浮力・抵抗・水温）を利用し水中歩行や 呼吸法、水中ストレッチ、水中ジョギングなど軽快な音楽に乗って行う運動は健康 維持や老化防止に最適です。 |
時間表/受講料一覧
| コース | コードＮｏ | 曜日 | 時 間 | 受 講 料 （端末利用料含む） | |||
| 水中ウォーキング | ＷＷ１ ＷＷ２ |
月 | １４：００〜１５：００ | 週１ ７，１５０円 週２ ８，９１０円 |
入会金 ３，５００円 年会費 ３，９６０円 |
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| 水 | １１：００〜１２：００ | ||||||
| 金 | １１：００〜１２：００ | ||||||